O segundo dia

Desejum: 2 colheres de Molico + 2 colheres de Gold + 200ml água gelada; 1 pão branco diet + maionese light de alho
Lanche: Activia
Almoço: salada, porção de peixe assado, porção de frango ao molho branco (pouquinho), 1 sushi
Lanche 1: salada de frutas, pedaço de rapadura (que péssimo :S)
Lanche 2 (jantei tarde): 1 barrinha de Trio
Jantar: 1/2 carioquinha, queijo coalho, 2 creammy batavo (50kcal cada)

Água: com certeza menos de 1 L :(
Exercícios: NADA.

Diazinho mais ou menos hein? Nota 5 pra mim...

Vamos ver se amanhã as coisas melhoram.