-----> 72,600 kg <-----
Não é possível que com o Update de sábado e a consciência que vem me rondando toda essa semana eu vá estar com mais que isso na segunda né?
Ontem a RA foi quase 100%.... aliás.... acho que posso dizer que foi 100% sim... Comi certinho o dia todo e à noite, no aniver do meu sobrinho, comi SOMENTE 02 colheres de salpicão sem maionese, isso depois de duas aulas na academia (dance e jump). Me comportei?
Hj não vou malhar, não gosto das aulas de sexta e acho um saco ir pra academia só pra ergometria, ainda mais numa sexta, q lá fica deserto. Mas amanhã.... UPDATE, oba!
O final de semana....
Sábado à noite tenho PG. Vou experimentar tomar meu shake antes da reunião pra ver se consigo não comer.
Domingo tenho um churrasco. Vou tentar não exagerar. (shake de novo? é uma opção...)
Quero chegar a segunda-feira PELO MENOS com o mesmo peso de hj. Será que consigo?
Vejamos!
Bom findi, gente!
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