De 93 a 68 Kg

sábado, 26 de junho de 2010

Cardápio - 2º dia

Peso de hj: 72,300 kg (não disse pra vcs q eu tava era inchada! ADORO ISSO)

Desejum: 1/2 carioquinha, 1 polenguinho, capuccino diet.
Lanche: 2 barrinhas de Nutri Trufa (80 kcal cada)
Almoço: peixe ao molho rosê (pouco molho), salada, 2 bolinhas de peixe e 1 copo de coca zero
Sobremesa: 2 copinhos de chocolate quente
Lanche: activia
Jantar (reunião de amigos em casa): 1/2 pão integral c/ patê de atum, 1 pãozinho de leite com patê de salsicha, 1 fatia de pé de moleque, 1 fatia de bolo de chocolate, 2 copos de coca zero


Não esqueçam de ver abaixo minha lista de compras (postei hj).

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