Cardápio - 5º dia

Peso de hj: 72,700 kg
Desejum: 1/2 pão integral, patê de atum, suco de graviola
Lanche: activia
Almoço: 2 CS arroz, peito de frango cozido, batatinha cozida e suco de uva (marca Sbelt)
Sobremesa: 1 fatia de pé de moleque
Lanche: 1 carioquinha com margarina Qualy, café preto com adoçante
Jantar (shopping): 2 fatias de pizza, guaraná zero
Sobremesa: 1 casquinha McDonalds

Belisquei: 1 pão integral, 1 CS patê de atum, 1 copo leite desnatado com Gold (dormi hiper tarde ontem - mais de 3 da manhã - algumas coisas me fizeram perder o sono, e ficar ansiosa; aí, já viu)

Enfim... meus 7 dias de cardápio registrado de nada tem servido de exemplo né... Talvez.... Acho que o mais importante dessa semana será concluir algo a partir da minha variação de peso. Então vamos lá. Até amanhã com a próxima pesagem e o resultado da pizza! (na balança)

(a postagem de ontem foi atualizada!)